暑さ対策は暑い国のお料理で! 6月レッスンご報告
- Yumiko Shindo
- 2022年6月30日
- 読了時間: 1分
更新日:2022年8月31日
厳しい暑さが続いていますね。
この夏を乗り切るには適度な休息と睡眠、そして大切なのはお食事です。
暑さに負けて食欲が減退してしまう前に、体力をつけるようなお食事を心がけましょう!

6月はインド料理を私なりにアレンジしたお献立でした。
《お献立》
ひよこ豆のサラダ
簡単サモサ ミントソース
オクラとトマトのサブジ
バターチキンカレー with キュウリのカチュンバル
トロピカルフルーツの濃厚ラッシー





テーブルはアジサイで爽やかに!
パーテーション、消毒用アルコール、使い捨ておしぼり、換気など感染対策をしています。

オンラインレッスンのご参加者は、レッスンビデオを当日から約3週間視聴していただけます。
レッスン日程とご予約は、こちらのページからどうぞ!
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